尊敬的师父好！
同修们好！
今年已经是我得法的第二十二个年头，一路走来，我深知一个正法时期的大法弟子是多么的不容易，每一关每一难都是非常严肃的问题。慈悲伟大的师尊，一直看护着我，一次又一次的扶我走正修炼路，让我能继续跟上正法進程。师父，谢谢您！
一、和小弟子一起修炼
我的女儿是二零一六年底出生的。从她出生的那天起，我就感到她与大法的缘分。从医院回到家里，发现我们家的墙上院子开了很多优昙婆罗花，我想她一定是来得法的，以后可一定要带好这个小弟子!
她满月后，我每周都会带她一起参加集体学法和讲真相活动。在她大概半岁的时候，一次我和丈夫带她一起去黄金海岸讲真相。我抱着她，她也学着我的样子拿了一本九评伸出手来，有一位先生看她的模样甚是可爱，高兴的接下她手里的九评。我也顺势跟那位先生讲真相并帮他做了三退。
一次孩子发烧，一开始我想尽办法帮她降温，可是都没用。最后想到她也是大法小弟子，跟我是一个修炼的整体，她出现任何问题我首先得先找我自己。那段时间我一个人带孩子压力很大，为了缓解压力迷上了手机网络视频，那网络里都散发着不好的物质。认识到自己的问题所在，我立即删除视频软件，坚定正念，跟她一起读法，在她身边打坐。孩子趴在我的肩头上靠着我，等我打坐到四十分钟的时候她就烧退了。从那以后，我明白身为一个母亲同修，身上肩负了两份使命，我必须在修炼上多下功夫，在修好自己的同时更要带好师父的小弟子。
还有一次，我带女儿搭公车参加市区的讲真相活动，一路上孩子又哭又闹，我当时很后悔，觉得浪费这些时间带孩子出来讲真相，不如自己在家学法炼功。路上花了好几个小时，总算到了真相点。出乎意料的是，那天征签效果出奇的好，很多人都主动跑过来找我签字，好像就是在等我一样。晚上回到家，等孩子睡着了，我就开始炼静功。前半个小时感到从未有过的祥和与宁静，到了结印的时候，就在我两个拇指轻轻接触的一瞬间，我的身体突然形成了一个小世界，我切切实实的看到了自己世界的变化。
原来人世间的一切和另外空间都是对应的。在人中，我只是克服困难带着女儿去讲真相，可是对应的另外空间，我的世界发出璀璨夺目的光彩及更大的变化。我豁然感觉到一些记忆被唤醒了，对空间的结构和修炼的密切关系有了更深的体悟，思想境界也得到了升华。
更神奇的是，当我炼完静功时，以前《转法轮》里很多不理解的法理全都一个一个的展现在我脑子里，我明白了以后如何更好的修炼了。原本一直担心孩子会影响自己修炼，可是没有想到和孩子一起修炼反而帮助我提高的更快。
二、面对面讲真相
我之前一直在RTC平台上讲真相劝三退，可是慢慢发现打电话有一些局限性。我们这里，在景点长期坚持坚持讲真相大多是老年同修，年轻同修很少。有一次一位老同修拉着我的手殷切的对我说：“希望你们这些年轻人可以多来景点讲真相，改变大陆游客的看法。”我听了很受触动。当时我们家住在一个离景点很远的地方，公交车也很少。我就求师父给我安排一个讲真相方便的住所，结果很快丈夫就在华人区买到了一套房子，交通便利。这样，每周几乎有五天的时间我都可以出去讲真相了。
在景点讲真相挺辛苦的，天气多变，有时冻得人瑟瑟发抖，有时被太阳晒得满脸发烫，车辆多的时候，就得跑前跑后，让游客下车时第一眼就能看到大法的真相。遇到大风天，还得努力伸直了展板保持不变型，生怕影响游客看真相信息。遇到那种高层的大车，手得举得高高的，车上的游客才能看到，有时一举就是十几分钟，手臂酸疼。现在很多中国游客都了解真相了。一次，我跟同修一起炼功时，旁边的一位大陆游客还加入了我们，并让她家人给她拍照留念。很多游客看到我们都发自肺腑的感叹：法轮功太有毅力了!在哪里都能看到他们。也有很多游客主动跑过来问我们问题，他们通常会问我是哪里人?我都会认真的回答他们的问题，并给他们讲大法最基本的真相。我发现每当我结合自己的修炼故事给他们讲时，他们都很愿意听，并立刻同意做三退。
师父在《二零一六年纽约法会讲法》里讲过：“等到我传法的时候，那个神来的就象雪花一样下来，就那么多，我一算这个年龄啊，从我传法到现在，二十五岁左右的这些年轻人，真的还有很多人没有得救。”
师父的讲法一发表，我就有一个强烈的愿望，希望能多救一些年轻人，而景点就是一个可以救很多年轻人的地方。我们的景点经常会有满载着大陆学生的大客车，这些学生在国外看到法轮功感到很震惊，每次他们集体合影时，我都发现至少有一半学生的目光都定格在我们的真相展板上。我还发现那些中、小学生对大法真相好像比成人更关注。有些学生不顾大人阻挠，站到展板跟前一直看，还问了我们很多问题。当然也有一些被谎言蒙蔽的。
一次，一车游客离开的时候，我们在车外举着展板给他们看。有个小女孩看见我就冲我竖中指，我一点没有动心，因为她不明白真相才会这样。我心中发了一愿：希望她能早日明白真相。过了一会儿，再看那个小女孩时，我发现她在很认真的看我手里举的展板，并且看了很长时间。我悟到：千万不要被表面看到的，或者对方的行为动心，那些并非他们的本意，这些生命都是非常纯善的，我们不能有区别心，要给每个生命了解真相的机会，正念加持他们用善良的本性去思维，去判断。大法弟子的一丝一念都是有力量的，只有珍惜并慈悲对待每一位游客，才能帮助他们正确的摆放自己。
在面对面讲真相中，我看到有些同修劝三退做的非常好，就认真向他们取经，记录并学习同修讲真相中的长处。每次去景点前，我都准备好中英文的资料，主动跟游客和导游互动，细心观察游客的反应，并针对他们的心结去讲真相。除了讲真相，我也处处关心他们，尽量给他们提供便利，脸上总是带着发自内心的微笑。我深深感到，面对面讲真相真是修炼和救度众生的珍贵机缘。
三、在营救父亲同修中提高心性
在我的孩子快出生之前，我得知了父亲同修在中国大陆被绑架的事情。一时间，着急，害怕，对父亲的情都出来了。那段时间我在很盲目的营救父亲，用人心做事，我给当地所有政府网站都贴出当地公安对我父亲迫害一事，给公安、政府、机关单位邮寄大量的真相信。之前，我负责协调RTC平台青年组打电话，后来也以营救父亲为由不负责了。我生完孩子没几天就得知父亲被秘密送往看守所继续迫害。当地佛学会就我父亲被迫害一事安排了一次记者采访，并将我父亲被迫害的案例交给马上出访中国的外交官那里。那时，我一下子有信心了，觉得父亲马上就要出来了。可是没过多久得知父亲还是继续被关押，还遭到酷刑折磨，牙都掉的没几颗了。现实与期盼的差距一下子将我打落到谷底。
与此同时，我跟丈夫也产生了极大的矛盾。我认为我家里出了这么大的事情，他应该事事迁就我，可是在一些营救方案上，他不仅不支持我反而还指责我乱花钱。我让他帮我打营救电话，他却总是找理由不帮我，我们也总是因为孩子的一些琐事争吵不休。那段时间，我觉得我的身体和心理都已经承受到了极限，每天晚上孩子睡着了我就一个人躲在被子里嚎啕大哭，甚至还离家出走过。
我继续强撑着做三件事，可是却事事都不入心，对父亲的情和对丈夫的怨不断的在侵蚀着我的正念。在同修的提醒下，我找到了RTC营救平台协调人，他帮我组织了专案，一周内有一组同修帮我打电话营救父亲。我一下子又觉得有希望了，这过程中，同修每天早晚都准时上线，在打电话的过程中毫无怨言，善心的给每一位公安讲清真相，而我只是碰到与父亲相关的号码我才用心讲真相，无关的电话没人接我也就不再打了。打完一周的电话又传来噩耗，我父亲被非法判刑四年半。我再次去找协调同修，同修语重心长的对我说：总打电话也不行啊，你法学的不深，怎么营救你父亲？你自己真得好好想想了。
同修一语道出了我的问题所在，我开始从新认真思考，向内找自己的问题。首先，我认识到在营救父亲的过程中我最根本的基点摆错了，我抱着想尽快让父亲出来的强烈愿望去讲真相，而没有把揭露迫害救度众生放在首位。过程中，我没有做好整体配合，不听旁人意见，执着于对父亲的亲情，急于求成，总是想办法依靠别人帮我解决问题，而没有按照师父在《精進要旨二》“理性”一文要求的：“用理智去证实法，用智慧去讲清真相，用慈悲去洪法与救度世人。”
认识到自己的问题，我渐渐的放下了对父亲的情和对丈夫的怨，继续做好自己的项目，抱着救度世人的心态去讲真相。我在明慧网上不断的曝光当地邪恶，并在大纪元上写了一篇文章，通过我父亲的修炼故事讲述大法的美好，我的很多常人朋友都看到了并表示支持。我还请当地同修帮我发正念，加持在狱中的父亲，很多同修都主动帮我想办法如何更好的营救我父亲，好几位西人同修也给当地公安写了真相信，我也继续和国内的同修家人保持联系，正念营救父亲。当我一切都放下的时候，我得知父亲被判的四年半刑期改为了三年。邪恶对大法弟子的迫害和非法关押是旧势力安排的，师父不承认，我们也不承认。揭露迫害真相的本身，就是否定旧势力的安排，我要继续努力，把千千万万大法弟子被迫害的事实告诉世人，救度更多被谎言蒙蔽的众生。
四、在背法中实修
正法已经到了最后的最后了，我知道自己的修炼离正法的标准还差的很远，越到最后越体会到学好法的重要性，从师父的新经文出来后，明显感觉到现在的每一分每一秒都稍纵即逝，为了不给自己留遗憾，我决定在最后的最后一定要背完《转法轮》。当我带着坚定的正念和清净心去背法的时候，我发现没有什么能够阻挡我的。
平时读法时，有时受到干扰，净不下心来，或思想溜号。可是背法就不一样了，精力要绝对集中。虽然背法比较慢，但我感到真的是自己在得法，有时还能真切的感受到自己同化法的过程。以前读过很多遍的地方，背法时，有时只背了一遍就看到了更多的法理。
在背法中，我真实感受到了这个宇宙中无数粒子组成了无量无计的生命。我为自己能成为正法中的一颗粒子而感到无比的幸运。我还体会到每一思每一念都是生命，修好他们，就是圆容自己，一个修炼人修好一思一念本身就是从人走向神的过程。
现在对我而言，背法已经不仅仅是人的表面坐在那里背书了，背法对我更是一种修炼，每背一段就像走進那段法中一样。有时遇到很难背的一段，心中难受万千，当我横下心背完后，发现背这一段法就像是一路劈山斩荆。背完后继续背下一段，发现真是海阔天空，美好无比。
在背法中我体会到大道无形的法理，背法使我修炼的这条路更宽，宇宙大法是圆容的，师父给我无限的智慧，只要我每天坚持背法，每天就在不断的突破中，心性也在不断提高中。背法受益无穷，我懂得真正在法理上去认识法了。通过背法，出现矛盾时，也会看到自己最根本的执著，使我明白如何更好的成为一个正法时期的大法弟子。现在我双盘也能很轻松坚持一个小时，每天睡几个小时也不困，出去讲真相感到自己带的能量场也强了。
感恩师尊将这宇宙大法传给全人类!弟子在这剩下的有限时间里，一定背好法，做好三件事，不负师父的期望。
以上是我的修炼体会，层次有限，如有不当之处请同修慈悲指正！
谢谢师父！
谢谢同修！