Sophie Zheng
【光明網 2006年11月29日】
尊敬的恩師好：
同修們好：
今年11月11日是我得大法八年的特別日子，在這之前的一段時間裏我警覺到要精進、要多下一點功夫突破自我，唯此才能表達我對恩師、對大法的無限敬意。因為這一念，我得到了許多修正自己、突破和提高自己的機會；通過這些機會，我更加無比珍惜今生能有幸得法、助師正法、和同修們比學比修、共同精進、圓滿隨師還的緣分。
今天我和大家交流的題目是「少息自省添正念，明析不足再精進」
最近我試著寫了幾次法會交流心得體會，可是真正的我總是不滿意，這個不滿意貫穿在整個總結和寫作的過程中，讓我發現這個過程既是一個非常實在的修煉、昇華和提高的過程，也是一個促使我找到自己的根本不足、再精進的過程。我領悟到把自己在正法修煉中的真實的修煉體會寫出來，不是為了證實自己而是為了證實大法；不僅是為了自己提高而是為了比學比修，衹有找到自己真正的不足，才能促進整體的提高，更好的救度眾生。
特別是當我最近讀了「第三屆大陸大法弟子修煉心得書面交流大會」及前兩期法會的部分文章後，大陸大法弟子們已修出的那種 「超越時空正法急 巨難志不移……」（《志不退》）的境界，讓我的心靈被深深震撼，在流淚之餘，剩下最多的就是那種從未有過的抓心揪肺的內疚感。大陸大法弟子在那種史無前例的中共惡黨的殘暴環境裏，始終一如既往的持有對師尊和大法的無比堅信；擁有宇宙正法神的包容天地的寬廣的胸懷；達到了為救度眾生，為了宇宙的利益不畏生死，放下一切自我的正覺境界。我感受到衹有如此偉大的師尊和大法才能造就出如此偉大的絕無僅有的正法時期的大法弟子！同時很內疚自己修得不用功而顯得那麼微不足道。
最近當我聽到幾個同修對整體的一個項目先悟到後就在沒有和整體交流的情況下先去做了，在震驚之餘強烈的感覺到要維護整體，要和他們交流。可我當時卻沒有首先肯定同修的好的出發點；並站在對方的角度上想一想：他們的這種做法一定有其背後的原因，而是在不冷靜的情況下直接想在法理上和這些同修交流，甚至想方設法用些例子去說服他們，完全忘記了遇到任何事都要向內找自己，或者是有理也要退著講的法理。可想而知交流的結果會是如何。回過頭來想想當時即使自己在法理上是對的，可那種執著不讓步想說服別人的用心已經不在法上了。記得自己早就悟到過：師父為什麼講 （不是原話）：當你的主意好，我的主意好時，為什麼不是選用那個主意最好的，而是選那個放棄自我主意的。我悟到：修煉就是修那個境界，境界就是修煉人在這個層次要達到的標準。譬如，當一個圓滿了的生命往上昇的時候，他的家人在下面喊他的名字，他修成了應該不會動這個人心了，可是他一回頭就掉下來了。同樣的道理，當你有個好主意時，如果有人來否認這個好主意時，你是不會動心的，一動心的時候你就從你好主意的境界裏掉下來了，那個好主意也就沒有能量 ，不能用了。為什麼自己不能每次都在言行上做到自己已經悟懂了的法理呢？
那天晚上我真的很難過，睡不著，腦子是空的。第二天早上醒來，記得師父用夢的形式慈悲的點化我，讓我悟到自己在幫助同修的過程中，哪怕看到同修的不足時在法上，但在實踐這個法理的過程中我自己卻沒有符合法在這個層次的標準。當我看到了自己的執著心後，以為自己已經蠻好了。可是無意中和一個幾乎平時不在一起交流的同修提起此事，因為他是此項目的長期參與者之一，我以為他不知道就順便提了一句，可是他的回答又一次震驚了我，他說：我知道了，我感覺他們去做了也好啊，衹要是大法弟子在做就沒事；他們能做成功最好；做不成功，他們自己會從這件事中去學習，下一次就會做好。多好的同修、多高的境界！我聽了感到自嘆弗如，無地自容。
自從和這個同修的這麼一番對話後，我看到了在我們整體中那些個在法理上已悟得很好 ，很成熟的大法弟子，他們默默地在正念正行中踐行著堅信師父，堅信大法和同修的偉大舉動。讓我看到了自己的差距，同時找到了自己許多的執著心。比如對同修持有的舊的觀念、不滿、看不慣等為私為我的物質都在我的場中沒有被徹底清除，使我對同修生不出純正的慈悲和寬容心；雖然在平時我能在表面上忍讓別人，可是到關鍵時候真正的執著心還是要暴露出來的，沒有去掉根子上的問題，就不會有本質上的改變和昇華。
另外我還悟到這件事的最早起因是因為同修間爭執不下，那麼如果我現在還不能超越舊我，就會又一次走在舊勢力安排的路上。師父一再告誡我們新宇宙的生命是完全為別人著想的；衹有舊宇宙的生命才想只改變別人而不是自己。要真正突破舊勢力的安排，在整體發生的任何事中，我們都要無條件的去放下自我、支持和圓容別人，當整體中大部分同修都擁有包容別人的境界時，不管這件事是好事還是壞事都將是好事，因為在做的過程中我們整體提高了、昇華了。這才是師父要的。同時我還悟到：在做證法工作、講真相的過程中，無論出現的任何干擾首先要給予全盤否定，什麼感覺都不要承認他，包括對同修對常人的異見。一定要認清方向，走師父要我們走的路。
去掉了對別人的不好觀念，純淨了自己的思想，在講真相中就顯出了大法的威力。那天我去買東西，正好看到我們地區退黨服務中心在那裏， 我毫不猶豫的停了下來幫忙，一站下來就有一種神聖的感覺。全然沒有了以前看到常人有各種想法，看到同修有不滿意的感覺。我們的位置是在停車場的入口，所以人群的流動量很大，我不停的發送中英文《九評》以及週末版中文《大紀元》，不多時幾百本發出去了，不要的我也帶著微笑善意的說：你下次拿。對著茫茫眾生，我心無雜念，一心只想救度他們。耳邊不時響起大法歌：「願眾生得度，願眾生得度、、、」熱淚在眼中滾動。這時我看到幾個熟人，忽然有點尷尬，因為我不記得我以前是以什樣的身份給他們講過真相的，這麼一想他們就匆匆走過了，我好後悔，馬上請師父加持請他們回來，我不願掉下一個有緣人。不多久他們真的回來了，我把一切交給師父安排，所以心裏很平靜。她問：你怎麼在這裏，你相信這些嗎？我非常自然的回答：我正好來買東西，看到我朋友在做這麼好的事，我就停下來做義工幫一下，然後就對她講三退的重要性，她當場就用英文名字全退了。後來再碰到類似的情況我就能隨機應變，非常自如了。本來那天只想呆一小段時間的，可是因為沒有同修來替換，我穿著中高跟鞋一站就是四個小時一點沒覺著累。直到結束後回到被太陽暴曬的車裏才感覺回到了人間，才開始感知人的餓和累。
幾天以後，我去了堪培拉。在結束了一天的室外活動後又去和一個議員見了面，出來時已是夕陽西下，輕鬆的走出國會大廈我忽然看到這麼大一片天空，叫天空可真是很空啊，我一下子悟到了：為什麼師父為我們講天、地，講宇宙的法，比起宇宙我們地球算什麼？比起地球我們人算什麼？那我的主意，我的對事對人的看法算什麼？連一粒塵埃的塵埃還不如，那麼我還要執著它幹什麼呢；而且自己今天悟到的法理明天也許就會被自己新悟到的法理所否認。想明白了這些以後我感到自己的心底無比寬廣。在美麗的大自然中開著車回家時我又悟到了天地為什麼能永存的道理，因為它們每個個體都是無私無我的，沒有互相之間的矛盾，而是隨著宇宙大自然的安排，按部就班的發揮著各自的長處和作用，每一個景和物都有它存在的意義，它們互相彌補，默默的奉獻，花和樹不會因為自己漂亮就看不起泥土和風雨，沒有那冷冷的不舒服的風雨的澆灌，和粘濕的泥土的滋潤，花和樹是不會長大的。
以後的一段時間裏，我一直處在一種法喜充滿的感覺裏，看自然、看周圍的一切都那麼美好，懂得了在這個世上存在的任何人、事、物都具有他們的意義。我看到我周圍的每個同修都是那麼可愛、可敬，都是獨一無二的。在這麼多年的修煉與證實法的過程中，每個同修都有自己證悟到的許多法理和做法，雖然表現方法有時不同，但我們的目標是一致的，所以無論采取什麼辦法，結果一定會是好的，關鍵是我們同修在做整體的每件事中，如何圓容別人，放下自己，相信師父安排的每一件事都有它的意義和作用。信師、信法、信同修，修好自己，一切都在其中。
正如大陸同修在《此生為法來 今生了洪願》中悟到：「我逐漸的認識圓容整體的作用：你不信任我，我先相信你；你不配合我，我首先配合你；你不找自己，我先找自己；衹要對正法有利，我完全可以放棄我個人的想法配合整體。
隨著不斷的放棄自我，心繫眾生，我開始在我自己的境界中明白了什麼是慈悲，明白了新宇宙的生命無條件的主動同化大法，同時是一個無私無我、先他後我的正覺。我目前修煉的感受是：衹要時刻按師父正法的要求去做，連自己的思維方式都發生了變化，一思一念中首先想到的是別人的感受，而不是自己。」
之後當我讀到另一個大陸同修的《放下自我 攜手同行救眾生》後我對如何圓容整體又有了新的認識，她談到「我逐漸意識到一個很嚴重的問題，如果很多大法弟子都象我一樣去依賴協調人，或者是都來指責這個協調人和這個整體的話，那麼我看到一個問題，就是在這種情況下整體被我們指責的是不是最後只剩下協調人了呢？在這其中我意識到，當問題出現後，我們首先要看自己，要從自己這一方面衡量一下呀，如果每個人都把整體放在心裏，在這個過程中想整體出現了問題，我應該怎麼去圓容補充，不是僅僅停留在把問題提出來，而是把自己也擺在其中積極想辦法去解決，那我想很多問題都會迎刃而解。」
讀著大陸大法弟子的交流文章，我真的很愧疚，想想自己修了八年 ，加在一起是否有一年的時間是真正能達到師父對我的標準的？為什麼我還有那麼多的人心存在？為什麼我還不能時時為別人著想？為什麼我還不能時刻心繫救度眾生大任？
帶著這些問題我繼續讀他們的交流體會，讀到後來我漸漸的發現幾乎每個大陸大法弟子的交流中都把每天的靜心學好法、遇事向內找當作首要去做。一位大陸大法弟子在《學好法自身做好能夠改變周圍環境》中寫到：「我是九四年得法的，今年六十三歲了。在十幾年的修煉中，無論是在個人修煉階段，還是在正法時期，我對學好法、自身做好，能夠改變周圍的環境有很深的體悟。我懂得大法的珍貴，為此，十幾年來無論是嚴寒還是酷暑，學法煉功從不偷懶一次。師父怎麼說，我就怎麼做，不管我悟沒悟到。師父告訴我們多學法，我就多學法。 在迫害之前，《轉法輪》通讀七八百遍（現已一千多遍）。抄寫八遍，反覆熟背到第八講，並能熟背所有的經文。學法、背書那種溶於法中的美妙和身心巨變真是無以言表。如今回頭看，我能在任何情況下堅信師父，堅信法，在鋪天蓋地的謊言中不迷不惑，在不斷破除舊勢力的安排中較平穩的走到今天，以至從修煉至今周圍一直有寬鬆的修煉環境，干擾較少，即使有也很快的就能過去。這一切都是來源於大法。」
比比他們，我不愧疚還能是什麼？我不趕快迎頭趕上還能做什麼？
正在這時我非常震驚的讀到另一篇交流文章，有個同修因為白天工作很忙，幾乎沒有空餘的時間，於是他利用睡覺時間保證每天學法四小時，煉功兩小時，加上發正念。 師父在《排除干擾》中說：「在惡毒的破壞性檢驗中所有會出現的問題，事先我都在講法中講給了你們。沒有真正實修的，走過來是很困難。現在大家也更清楚了我為什麼經常叫你們多看書了吧！法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」
我明白了要修出正念正行的大覺境界，還是得從靜心學好法開始，別的同修能做到的我也一定能做到，因為我們修的是同一本法，師父看重的是我們那顆純淨的心。於是我開始把以前的五點起床煉功、學法改到早上三點，這樣我就有效的保證了自己有一個不受干擾的學法、五套功法一步到位的修煉環境。我認為如果每天早上我能在家裏的這個廟裏先靜心修煉好自己，純淨了自己的身心以後，帶著大法的威力，正念正行在人世中，心在方圓外不受任何干擾，我們就能主掌天地正人道。
想想那段五點起床煉功、學法的經歷，有時我如果只睡二、三個小時，早上瞌睡得可真是難過得去。記得我一邊求師父加持，一邊學古人「頭懸樑、錐刺股」的讀書辦法，用力掐自己的手臂，這樣經過大約兩週時間就習慣了。可是這次三點起床為何來得那麼容易，原因是我自己先在法理上悟透、悟明白了，去做的時候就不會被困難嚇倒。第一，我明白師父說過：「你們想沒想過，修煉是最好的休息。能達到你睡覺都達不到的休息」（《法輪佛法(在北美首屆法會上講法)》）。第二，我悟到我要從根本上改變常人的觀念，我現在應該以神的狀態面對一切，那麼神是不用睡覺的，我現在圓融一下常人的這個形式，睡一點點就夠了 ；第三，要持有神的狀態就要多學法，煉功及向內找自己。如「辟穀」中談到，許多常人心沒去不行，看到好喫的想喫、、、。相同的如果那個想睡的心沒去，也不是神的狀態，那就沒法少睡。看著別人睡你也想睡、、、。第四，天上的理和下面是反的：人是不喜歡喫苦的，而修煉人是以苦為樂的；第五，我的腦子裏裝進去的法越多會越清醒；我的身體煉功煉的越多將會越純淨；我堅信這將是一個越來越好的良性循環。師父在《精進要旨》〈何為修煉〉裏講：「衹有學法修心，加上圓滿的手段──煉功，確實從本質上改變著自己，心性在提高，層次在提高，這才是真正的修煉。」
記得在第三天，老公看我發好正念就起床，說：你是英雄。我不加思考的回答：我衹是去換一種方法睡覺。煉功、打坐兩個小時都是閉著眼睛的，和睡覺一樣，可是那個能量比睡覺多幾百倍還不止呢。然後和平時一樣我到客廳裏放上音樂煉功帶，當師父說：「第一套功法：佛展千手」時，那個「佛」字如雷灌頂打到我的耳朵裏，我知道師父是在鼓勵我當時的這一念是佛的念。我悟到：我們正念正行的時候就是在展現佛的千萬種神通。師父在《法輪大法—-在澳大利亞法會上講法》明白的說 ：「我跟大家說句真話，人是不配聽我講法的。只為人來講法，一個如來佛下世就可以了。」師父早就提示我們 ，他在和未來的佛、道、神講法。
我明白了師父有多珍惜我們，看重我們。我明白了我應該珍惜這一刻值千金、值萬斤的萬古不遇的與師尊同在一世、助師正法的這麼偉大殊勝的一刻。懂得了法的殊勝，我就不應該再執著任何自我，而是無條件的趕快修好自己，融入整體，溶於大法，走好走穩最後這一步。
我在這次寫法會交流稿的過程中，我感到我自己的內心是很渴望真正同化法，所以不斷地用大法來對照自己， 清洗自己。寫完稿子我在法理上一下清晰了很多，認識到了自己的根本執著。
記得最近一次和同修一起去國會大廈約見一個參議員講真象。交談後這個參議員很同情我們的現狀，擺放好了自己的位子。最後他說：你們要堅持做下去，不要以為我們不親自下來參與你們的集會就是不支持你們，我們每次都在國會裏面在看，在聽你們說些什麼、做些什麼，特別是我們還在觀察、瞭解你們這群人，到底是一群什麽樣的人。
我們一下子明白了：師父在用他的嘴點我們：要想救度好眾生，先要修好自己。修出無私、無我、先他後我的正覺的風範。 我們修出的超凡脫俗的真正修煉人的境界， 很大程度上會幫助澳洲政府、人民更容易去分清是非，選擇正義的立場。讓他們有個公正的機會擺放他們的位置，從而得到救度。這是我們每個澳洲大法弟子的使命。
目前是徹底解體邪惡的時候了。「澳大利亞法輪功受迫害真相調查團」不久將要進入中國進行實地調查。我們修好自己就是為了協調好整體，正念正行，共同提高，全面講清真相，制止迫害，最有效的救度好世人。
以上衹是本人 的有限體悟 ，請同修以法為師，慈悲指正。
感謝恩師！
感謝同修
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