尊敬的师父好！
同修们好！
今天在这里跟大家交流自己二十几年来的修炼体会。自1996年初《转法轮》这本宝书传到澳洲的那一天我得法了，开始很喜欢打坐炼功，我也知道学法重要，可是拿起书看了十几页就困，也很无奈。一九九九年在新西兰师父讲法时我问了一个问题，师父回答中要我多看书，我想我一定听师父的话，从那一天起我每天学一讲法。二零零五年我开始每天学两讲法，有时也背法，我已经背了两遍《转法轮》。
我把学法当作日常生活中的一部分，是我生命存在必须的事，我深深体会到只有学好法，才能有在大法中得到的智慧和能力去救度更多的众生。我才能有一颗慈悲祥和的心态去面对矛盾和对我心灵上遇到的撞击，才能抵挡住末劫复杂的人类社会形形色色的诱惑和道德败坏的污染，才能有正念闯过魔难和旧势力的干扰，师父在《致澳洲法会》中说：“因为法是基础，是大法弟子的根本，是一切的保障，是从人走向神的通途”，师父在《北美首届法会讲法》说： “多看书，什么问题都能解决。”“这本书是万能的，无所不能。”
二十多年的修炼历程，经过了不少磨难，在这部大法的指导下，在师父法身的呵护下，一步一步的艰难的走到了今天，今生能遇到慈悲伟大的师父真是太幸运了，师父帮弟子善解历史上的渊怨，帮弟子消业，让弟子能一世修成，带弟子返回真正的家园，这是万古不遇的，我告诉自己一定要万分珍惜这修炼的宝贵的时间，用我这个人身的时间,有生之年，有生之日好好修炼，不断的同化宇宙特性：真、善、忍。不辜负师父的慈悲苦度。
一、救度众生是我的使命
大约十年前的一天，我在看明慧网的时候，清清楚楚的看到：“救度众生”四个字从屏幕上出来，是立体的，从我的脑门中進入了我的头部，那时好几个星期我感到自己没有了人的思想，很纯净，心里充满了慈悲，有一种脱胎换骨的感觉，身体周围的能量场也很大，想到是大法在人间弘传，那么多众生还迷失在人类社会中，还未得度，我感到心里很酸，心里有要救这些众生的愿望。我知道救度众生是我的使命，是我的史前的誓约，也是师父对我的期盼，我告诉自己一定要做好。
我要求自己每天要出去讲真相救人，上班的日子在下班后我要到华人比较多的地区去讲真相，长期坚持有时也不是很容易的，有时下班很晚，而且感到很累，我问自己是不是可以不去讲真相了？答案是：当然要去，如果今天这个原因不去，下次那个原因不去，这样就不能再坚持下去了。这种情况下往往在讲真相的时候，经常会感到一阵热流通透全身，疲劳被消除了。感谢师父给予我的加持，弟子只做一点点，师父就给予我很多。
我经常在商场附近的街上发真相资料，堪培拉的冬天很冷，特别是阴天刮着寒风，会觉得脸部被风吹得有刺痛感，觉得比较艰难，商场里有空调很温暖，我只要進去就舒服了，但我告诉自己不能撤退，一定要把准备好的资料发完才可以离开。周末一般我都会去中国大使馆前做三件事，无论是严寒的冬天，酷暑的夏日，还是绵绵的雨季，我都要求自己不可呆在车里，我悟到横幅后面有人和没有人证实大法的质量是两样的，我清楚的知道自己来这里是干什么的。
二、在师父的洪恩中 越来越多的众生得救了
有一天在堪培拉去悉尼的中途，看到一辆载有中国游客的中型巴士停在那里，整车的人在车下休息，我跟车上的同修说我们也停车，去救度这些中国人，我跟这些游客说了三退的重要性，跟这个恶党划清界线，赶快把那个毒誓退了，有一个美好的未来。上车前我帮一车的人大多数都做了三退，只有两个人说考虑考虑。我觉得在讲的时候能量很大，说的话穿透力也很强，能触动人的心灵深处。我知道弟子有救人的心，师父的法身就在加持我，大法的威力在帮我。
有一天傍晚在华人区讲真相，一位三十岁左右的很斯文的华人女士向我走来，她说：“你上次帮我退了团，我回家和先生说了这件事，他说他也想退，你也帮他退出共青团吧，给他一个名字叫Vinson。” 接着她又说：“你做的这件事情很有意义，真好，谢谢你。” 讲真相这么多年，受到西人这样的支持与鼓励还是很多的，听到华人这样的赞扬还是第一次，我很受鼓舞，世人越来越明白了。
一次大使馆前来了一辆七座的车，通常游客看到我们过去，他们会赶紧進车离开以躲开我们，当我发现这俩车时有点晚了，他们照完了相已往车里走着，等我过马路一般他们会赶紧离开，我想无论如何我也得过去给他们机会呀，当我过去时司机打开了玻璃窗，接了我递给他的真相资料，并告诉我：“你帮我们三退吧，车上有七个人，一个小孩不算，其他六个人都退，现在人类的道德已经这么败坏了，为什么还不退，赶紧退。” 我帮他们都起了名字并做了三退。
最近堪培拉政府在国会期间，法轮功学员要给澳洲政府递交征签表，我也参与了征签这个项目，有一天一位西人年轻女士主动过来要签名，我说这是交给总理和外交部长的，她看了后说：“这些事我都知道，我上次在飞机上去美国的途中，坐在旁边的人给我讲了这些事情，讲了很久。” 她签了名，我再向她介绍了不久要放映的《求救信》这部电影，她告诉我一定会去看。我看到她很有正念，心想哪位曾跟她讲真相的同修讲的真好，海内外这么多大法弟子铺开讲真相，救人确实起到了很大的作用。
三、圆容整体 推广神韵救众生
第一年推广神韵，一开始自己还不知道怎么做。有一位六十岁出头的阿姨，我觉得她能力不是很强，她一个人就先开始推神韵了，一家一家的跑商店。每个星期她把卖出大约十张票的钱交给协调人。当时我觉得她做得很好，我也开始了这种形式推广神韵，跑商家、发单张、贴广告，努力的向人们讲述神韵的美好。有不少人告诉我自己去买票，那年从我手上卖出的票大约有200张。在常人中我不是那种精明和善于跟人打交道的人，不是销售员的料。我的体会是只要弟子用心去做，师父的法身就会帮我们，正如师父在《洪吟二》<师徒恩> 中的开示：“弟子正念足，师有回天力” 。
现在推广神韵已有十多年了，我体会到: 神韵是救人，旧势力也有阻挡的因素，卖出的每一张票都是要很努力很用心才成功的，虽然有的人拿着钱主动来买票，其实也不是容易的。推广神韵专业化很重要，这关系到神韵的品牌，然而推神韵的能力取决于一个神韵售票员修炼状态，有时自己状态好的时候一天可以说服三四十个人想去看神韵，可以看到他们带着兴奋喜悦的心情离开，一般每天可以说动十几个人，有时会较少，自己修炼的状态影响着自己推神韵的效果。所以每天出门前我要学好两讲法、发正念、炼好功，使自己带着最好的，最纯净的状态去救度众生。
后两个月在商场每天有神韵展位，一位全职售票的学员去了其他国家，这就会给商场推票带来难度，我告诉自己必须从人的利益中走出来，去填上这个空缺，我把自己的工作由长工改为临时工，后两个月，基是全职推神韵。这个城市有好几个商场，有个商场比较远，售票量也一直不好，大家都不喜欢去，我也不喜欢。但是我想如果我提出来不想去，就会给协调人增加麻烦，所以我一直是服从分配，有时协调人说两个商场你可以挑选一个，我谢绝了。
随着正法進程的推進，已不需要太多的人去推广神韵，我告诉自己，调整好自己的心态，还有很多救人的项目需要我们一件一件的踏踏实实的去做好。我要听师父的话，师父叫我们做什么，我就去做什么，完成好师父所要的。师父在《精進要旨二》<理性>中说： “用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人。”。
四、放下自我 走师父安排的修炼之路
以前由于堪培拉学员比较少，大使馆前和平抗议反迫害主要是悉尼学员的项目，二零零五年初我也加入了这一项目，每个星期六早上出发，星期天晚上回悉尼，大约三年后，堪培拉一位协调人希望我留下来，我当时答应呆一段时间，现在一呆已十年有余了，但心里还是老惦记着要回到悉尼的修炼环境中去，那里讲真相项目多，以前大组学法也很受益，经常有心性升华的感觉。我觉得要为自己的修炼负责任，我可以舍弃比较舒适的生活环境与承受经济上的损失，应该回到那个修炼环境比较好地方。
今年年初我参与了去悉尼推广神韵近两个月，同时也想回去看看悉尼的环境，我觉得很好，有一种回家的感觉，心里想好了要留在悉尼。悉尼神韵推广结束后在去堪培拉的路上，一位学员打电话问我是不是定下来了回悉尼，我说：“是的，但是我想最后还得问问师父，因为我们都是有使命的。” 心里想回去花两个星期处理一些事情，这期间如果师父不给我任何点化，就这样定下来了。
回到堪培拉，星期六的学法我不想去了，因为我的心已经离开这里了。星期天我去市中心的一个十字路口去讲真相，刚往那一站，有一个念头出现：“这才是我讲真相的地方。” 同时感到身体里有微微一震的感觉，一股能量通透全身，好像脱了一层壳，身体很高大，有一种喜悦感。我知道这是师父在加持我点化我，我没有任何选择，我就要留在这里好好救度众生，完成好自己的使命。
以前我觉得自己做事低调是美德，性格内向是好事，大组学法交流也不发言，这个地区的整体状态是协调人的事，现在我意识到自己也是这个整体中的一分子，我有责任和堪培拉的协调人和学员们一起配合好，完成好师父所要我们做好的三件事，整体提高，整体升华，紧紧跟上正法形势。
最后恭录师父在《洪吟三》中的一首诗与大家共勉：
寻
迷迷尘世路
尽把苦难布
来前本是天上王
寻
为法来世间
要精進
别误登归步
谢谢师父！
谢谢同修！