尊敬的師尊好！
同修们好！
时光如梭，转眼间我已经修炼18年了。去年是我修炼路上非常艰难的一年。我感到自己在修炼的方方面都没有做好，有很多需要提高的地方。希望这份交流能够帮助我進一步发现自己的不足和有所提高。
一、放下对情的执著
这段时间我要过的心性关越来越多，每隔几天就发生一些事让我轻易动心。
自小我受到家庭的关爱有加，我的父母虽不富裕但尽最大能力培养子女。在我十几岁时，就帮助父母做饭，打扫，只要家人开心，我什么都愿意做。在成长过程中我对家人的情很重，我甚至有一念，如果谁要伤害家人，我会不惜牺牲自己的性命来保护他们。可见我在这方面有多么执著。可能这就是为什么安排我过这些心性关吧。每当见到家人生病，生活不开心，或孩子在学校表现不好，成绩不理想，家庭气氛紧张，同修丈夫责怪我没有尽职照顾家庭，即使我已经尽了全力而且比丈夫付出更多。所有这些都让我感到烦心，我总是自问为什么在我身上会发生这些事，我是修炼人，我不该拥有祥和的家庭环境吗？
我悟到很多心性冲突都是业力和自己对情的执著造成的。我总是希望自己的孩子优秀，长大后在常人社会中生活的好。但这怎么可能，人会遭罪遭难都是在还业债，从高层次上看，吃苦是好事。不是说我是修炼人，我生活中的一切都会好。如果没有这些难，怎么消业呢。作为修炼人，我应该在高层次上看问题，不应该停留在常人层次上看问题。常常是因为我没有学好法，或没有认真发正念，修炼才会遇到更多外来干扰。悟到这点后，我对发正念和学法更加用心，就能做到不为这些事动心。
师父在《转法轮》第四讲中说：“修炼就得在这魔难中修炼，看你七情六欲能不能割舍，能不能看淡。你就执著于那些东西，你就修不出来。任何事情都是有因缘关系的，人为什么能够当人呢？就是人中有情，人就是为这个情活着，”
我冷静下来后想到，我是修炼人，我想要修炼，我要修到更高层次。要提高层次，我就必须过好这些心性关，家庭环境也是我修炼的一部分。我必须做得更好，所以不管关有多难，我都要迈过去。我不能象常人一样，争夺个人利益，求安逸，享受人世间的幸福。我要自然而然放下这些。我知道所有这些难都是为了让我在修炼上提高而安排的。每当我过了一关，就感觉自己一身轻，打坐时平静祥和。一段时间后，我都记不起那些曾经发生过的矛盾，为什么自己当时那么动气。
就象师父在《转法轮》第四讲中说的：“你干别的事情他都不怎么管你，本来是件好事，他却老是跟你过不去。其实就是帮助你消业，可是他自己不知道。他可不只是表面上跟你干，心里对你还挺好，不是这样的，真的是发自内心的生气。因为业力落到谁那儿谁难受，保证是这样的。”
二、抓紧时间修炼和救度众生
师父在《大法洪传二十五周年纽约法会讲法》中说，“作为大法弟子来讲，做好三件事，这就是最大的事。首先修好自己才能完成你们的历史使命，所以在整个救度众生、证实大法的过程中不能忽视自己的修炼，所以在修炼中一定要认真，那是作为一个修炼人的最基本保证。如果没有了修炼，大家想想，那就等于是常人在做好事；可是大法弟子在历史上就在奠定着今天你能成为一个大法弟子的这个机缘、奠定着基础；”
我对师父这段法的理解是：救众生这件事能否做好，完全取决于我自己修炼的层次。所以修好自己是救度众生的基础。
我每天或是和家人一起学法，或者和同修学，或上平台学，坚持每天学法一讲，多余时间就勤读师父新经文。在家做家务时，为了不浪费时间，我就听师父讲法。听法越多，我越感到内心的平和，和思想的净化。
去年一年我全职工作，还必须学习四门不同的课程——形态学，血液学，生物化学和骨髓活检，每门学科对我来说都是全新的。我以前完全没有这些领域的经验，在过去20年我工作所积累的也只不过是现在工作的初级知识而已。修炼18年来，我早已放下了对所谓的事业成功的追求，工作只是谋生的方式。
去年起，我的工作环境起了变化，如果我不学习新技能，可能就会无法继续被聘用。我把自己作为修炼人，如果工作分配我学习这些技能，我就要全心投入学习每门课程。有时会感到我人到中年学习很困难。每当我看到大学毕业生新人可以毫无怨言的做到这些，我想作为修炼人我可以在短时间内做到更好。我保持每天学法，努力工作，勤奋学习所有新的技能。大法给了我智慧，没过多久，我就掌握了新技能。
在新职位上工作不到6个月，我就已成为小组负责人。经理们都很支持我，安排我深造管理课程，参加外州的研讨会，来提高我的领导能力和专科知识。我想这都不是我求来的，都是按照真善忍做顺其自然而得。作为修炼人，我们修炼真，善，忍，我们是好人，是常人可以信任的人。
我的经理和上级都知道我修炼法轮大法，他们相信通过修炼法轮大法，在面对压力时我能够保持镇定，我从没有紧张烦躁过。他们还经常询问我一些关于法轮功的问题，为什么法轮功受到迫害。我记得有一次在员工休息室，房间里的每个人都在静静的听我讲真相，最后每个人都说修炼真，善，忍是好事，他们都想学习法轮功。
有时我因为一整年都在工作而感到自责，我就尽可能利用工作机会向新同事们讲真相，我也试着在脸书上和人们交朋友，包括医生，医院同事，议员，以及人权组织等。这样我就可以把大法的美好和真相资料传播给他们。最近，一些常人朋友很反对中共邪党，也很支持人权活动，他们的社交圈都很大，他们还主动帮助我传播真相资料。
我是南澳地区的协调人，除了参与和协调VIP和当地政府的讲真相项目外，我还利用有限的时间自己做讲真相工作。最近我在附近商场讲真相和为制止长达20年的迫害征签时，人们都表示很支持，虽然有些人害怕签名，但在听了真相和法轮大法的故事后，都愿意支持和签名。每次我遇到从未听说过真相的人，都会感到需要做得更好，更经常的站出来讲真相……我从内心深处感到，救度众生的紧迫性。
结语
我离大法的标准和师父的要求还有很大差距，接下来我要坚持学法，炼功，讲真相，发正念, 努力做好师父安排大法弟子要做的每件事。
我对法的理解有限，不当之处请同修慈悲指正。
谢谢师父！
谢谢同修！