我是一九九七年開始 修煉法輪大法的。在十多年的修煉中，體會最深的就是學法背法。學不好法，就修不好自己，幹什麼事也乾不好。下面說說我背法的一點體會。
零五年以前發資料、發光盤、在世人面前講真相，這都沒 問題。可是到了面對常人勸三退，就是一個新的修煉階段了，對 我們心性的要求就更高了。開始的時候，勸退的效果非常不好。特別是面對本單位的同事，雖然知道大法好，也清楚學大 法的都是好人，但是勸他們三退，就不行了。他們認為這是在搞“政治”，在“反黨”，所以都用懷疑 和不信任的眼神看著你，勸一個崩一個。勸不退的時候，在心裡還埋怨同事，甚至有不好的想法。
從表面上看，是因為他們親眼看到我由於堅持修煉大法被 罷官撤職、拘留洗腦遭到迫害，個人利益受到很大損失，還連累了家庭，不想被我牽連。冷靜下來反思自己，發現在講真相勸三退時有很多的常人 心：爭鬥心、顯示心、名利心、求心、因為脩大法被人看不起等各種各樣的人心簡直太多了，帶著這麼多的人心怎麼能做得了救度眾生的神聖事呢？我悟到，去掉這些心的辦法，只有多學法。
我開始背法。開始背法的時候，一小時背一段，有時一段也背不下來， 背第一遍的時候，從一小時背一段，到能夠背一頁；第二遍的時候，一小時能背一頁，直到現在一小時能背五到六頁。背法過程中，有的段長時間背不下來。這時，我靜心體悟，找到執著心，然後發正念清除它，這 樣很快就能背下來了。在背法中，我悟到：法學不好，就發現不了自己的執著 心，更去不掉它，自己沒有昇華上去，講出的話不純淨，帶著情，沒有威力，穿不透常人形成的各種觀念，打不到人的心靈深處，感動不了別人，體現 不出修煉人的慈悲心，講真相效果就不好。
在背法中，我還悟到向內找是法寶！修煉人遇到的一切，都是與自己的人心有關，沒有偶然的 事。如果不向內找，根本提高不了。小事不注意，不提高心性，堆積多了就形成了一個難關， 執著心太多時，魔就會鑽空子了，就可能表現在常人中邪惡的迫害。修煉人如果心在法上，邪惡是不敢動的！
從二零零五年以來，我背法二十七遍，現在學習的形式主 要是背法。隨著自己在學法中心性的昇華，講真相效果不知不覺也好 了。在火車上、汽車上、理髮廳、洗澡堂、工作中和給員工講 課的課堂上等各種場合，都能坦然講真相，勸三退。身邊的同事都高興的做了三退。
本人學法的一點體會，不對的地方，望同修指正。
( 明慧網)
