二零零九年馬來西亞法輪大法修煉心得交流會於二零一零年一月三日，在首都吉隆坡Royale Bintang酒店召開。全馬各個地區的學員出席了這次交流會，大家比學比修，共同提高。
交流會於上午九時開始。共有十一名新、老學員與大家分享了修煉心得體會，包括得法後心性上的提高、身體狀態上的改善、以及在講真相過程中遇到矛盾或困難時，如何向內找，修好自己，與同修配合得更好，在整體上配合得更好。
法理引導 脫離十多年夜生活
來自巴生的阿凡，現年三十四歲的他在二十多歲時，認識一些「狐朋狗友」，就這樣隨波逐流過著夜生活有十多年了。那時候和太太的關係搞得很差，也有好幾次鬧 得要離婚。在開始認真學法與煉功的九個月中，法輪大法的法理讓他明白要做一個好人，不能像以前那樣。就此，他成功地放棄了過了十多年的夜生活，脫離了這充 滿色、毒、酒、煙誘惑的複雜場所。
他最後分享說：「從我修煉法輪大法到現在的九個月，已有了變化。身體強壯，臉看上去祥和慈悲，魔性的形像沒了。以前的魔性的形像也容易給女孩子干擾，很喜 歡找我，造成很亂。我不能像以前那樣，我是要修煉，包括不好的執著、習慣及夜生活全部都放下，也不會去做和去想了。這樣，太太和兒子也開心。」
把握一切機會講清真相
來自吉隆坡的鄭女士是在二零零四年得法，她認識到目前是在正法期間，所以個人修煉和正法修煉是結合在一起的，並與大家分享了她如何把握一切機會向周圍的人講清真相，包括她的家人。
鄭女士是一間廣告公司的辦公室管理員，負責監督整個辦公室的正常工作。作為大法弟子，她一直在利用一切機會，向所有同事講清真相。五年以來都很順利，但是 最近經濟不景氣，公司境況也不好。沒想到這次輪到她成為被公司辭退的員工之一，更預想不到的是老闆還以她是法輪功學員、四處宣傳讓同事煉法輪功為辭退她的 理由。她再次跟老闆講真相。面對這突如其來的事情，她靜下心來學法。她知道自己需要向內找，提高心性，並把心放下，不介意自己的去留。沒想到在第二天整個 環境都發生了驚人的變化。她的公司接到了很多業務，資金周轉穩定。而且現在老闆對她很好，更加器重她。
在天國樂團中比學比修
辛翰森分享了他在這兩年中參與天國樂團的修煉體會。在樂團裏有著很好的修煉環境，同修們集中在一起學法交流、練習吹奏樂器，比學比修，共同精進。同修們都 能在很短時間內找到差距，看到自己的不足、修去很多不好的執著心。他也悟到每個同修對一件事情的認識不同，處理事情的方式不同，如果大家都能放下自我，去 配合同修把一件事情做好，這裏的眾生就有福了。
成熟起來 整體配合好
同樣來自吉隆坡的學員朱女士得法已有三年。在開始修煉法輪大法以後她的支氣管炎不曾復發過，其它頑疾，如骨刺、耳朵聽力失衡、胃功能混亂等等，一一消失 了。她體悟到得法不容易，更應加倍珍惜。在學法過程中她理解到個人修煉與正法時期修煉的不同。她說：「每一次當我閱讀最近的新經文，以及觀看《對澳洲學員 講法》錄像，眼淚總是忍不住湧出來。我可以感受到師父對弟子的慈悲。我們甚麼時候才能在這個正法時期變得成熟起來，甚麼時候才能整體配合好，完成助師正 法？」她認識到如果我們看到任何同修掉隊了，記得去叫醒他；在這個正法時期，不要落下任何同修。
海外講真相 助師正法
有幾位來自中國大陸的同修也分享了他們來到海外，在配合講真相中的心得體會。
楊赫交流了來到馬來西亞後想從新做好和彌補自己以前所做的不足。在講真相中，他體悟到在這過程中暴露出了自己的怕心、歡喜心、顯示心、求名的心等等，尤其 是怕心，在其中體現得更明顯。跟其他做的好的同修相比，自己做的差之千里。只有不斷的學法，在法上歸正一思一念，向內找修去執著心，真正肩負起大法弟子的 歷史使命，才能把真相講好，才能救了人。
常女士談到了在跟遊客講真相的過程中，每天都會遇到各種各樣的遊客，在真相面前會有各種各樣的心態。她認識到我們不被世人所動，抱著真正讓能明白真相的世 人得救的想法，儘管去做，其它的一切，師父會管。在每天去景點的路上、景點沒有遊客時，她都會發正念：清除干擾眾生得救的一切邪惡因素。保持清醒的頭腦， 用純正的心態去講清真相。
唐女士交流了與同修長期一起配合講真相過程中，看到由於自己許多修得不足之處，在同修之間產生間隔。因此她希望自己在隨後的證實法中，能更嚴格要求自己，放下自我，去掉人心，時時向內找，配合整體做好三件事。
她說：「通過這樣的一個過程，我悟到了怨恨心、委屈心不去容易產生爭鬥心，爭鬥心不去容易產生妒嫉心，妒嫉心不去怎麼圓滿？現在我已經加強清理自身，以及 給同修帶來的這些不好的物質，儘管有的時候還沒完全做到，但我會儘快去掉它。現在我和同修間的間隔沒有了，看到同修的那些不足也不存在了，確信那都是自己 的心促成的，只不過反映到同修那裏，像一面鏡子照過來叫我看，叫我修的。」
來自瑞士的西人學員奧薩拉交流了在與當地學員洪法與講真相的配合中，如何在修煉中放棄氣恨心、怕心和私心。她是於二零零八年八月在印度得法。三月份剛來到 馬來西亞的時候，奧薩拉打坐時間都不能超過半小時。四月份，她雙盤第一次盤了一個小時。五月份開始，她就每天都堅持一小時靜功了，但是有的時候腿很痛苦， 要咬牙堅持。直到九月份，當她終於突破了自己的氣恨心的時候，連續好幾天雙盤腿都不痛。所以她悟到，放下執著心才是提高的關鍵。
這次的修煉心得交流會於下午五時圓滿結束。來自各地的學員們都十分珍惜這每年一度大家聚集在一起，分享體會，比學比修的機會。
（明慧網）
